Vinyasa Shakti

Praktyka jogi dla każdej osoby, która w sposób świadomy chce wzmocnić, rozciągnąć i doenergetyzować swoje ciało oraz poprawić kondycję umysłu (wzmocnienie pracy neuronalnej). Inspirowana vinyasą i ćwiczeniami bodybalance jest umiejętnością odnajdywania w sobie naturalnej siły, energii i witalności. Praktyka Shakti to siła, możność działania i kreacji, jest nieodłączną częścią życia i przemiany. Podczas praktyki dowiesz się, gdzie drzemią emocje i jak z nimi pracować poprzez ruch. Nauczysz się kontrolować swoje samopoczucie i kierować energię tam, gdzie naprawdę chcesz. Poznając siebie od środka, Twoje ciało także przejdzie transformację – wzmocnisz mięśnie, ścięgna, stawy, poprawisz kondycję kręgosłupa i działania organów wewnętrznych, nauczysz się prawidłowo oddychać i relaksować. Przyjdź, zobacz, praktykuj; zostań z nami tak długo, jak długo będziesz odkrywać tu swoją ścieżkę i przekraczać granice swoich myśli i barier cielesnych. Zajęcia prowadzi Małgosia Rećko.

O Zajęciach

 Ilość tygodni1
 Dni