Wszystkie ścieżki jogi krzyżują się w samym sercu Warszawy!

Wydarzenia

Zapraszamy na nadchodzące warsztaty i wydarzenia

Oddech i relaksacja na codzień

23 lutego 2019 13:00 - 16:00

Zapraszam na warsztat pełen pozytywnej energii jaka płynie z praktyki oddechu i relaksacji. Na warsztacie nauczycie się podstawowych technik pranayamy – oddechu, oraz głębokiej relaksacji Zaczniemy od sprawdzenia nawyków oddechowych, czy są prawidłowe. Kolejnym krokiem będzie obserwacja ciała, gdzie występują napięcia, jakie są odczucia w różnych obszarach ciała. Skorygujemy nawyki. Wyrobimy prawidłowe wzorce oddechowe. Zaobserujemy jak postawa ciała wpływa na…

Pomyśl o tym, że Twój ból czy dyskomfort przypomina Ci o czymś, co najprawdopodobniej potrzebuje Twojej uwagi np. zbyt długie przesiadywanie przed komputerem, długie godziny spędzone za kółkiem, spanie na niewygodnym materacu, podróżowanie samolotem, zbyt dużo wysiłkowych sportów, stres)… Ten warsztat może być rozwiązaniem dla Ciebie, a wykonywanie prostych ćwiczeń kręgosłupa może być początkiem zmian jakie potrzebujesz wprowadzić w swoim…

WARSZTAT – METODA DWUPUNKTOWA – POZIOM I Warsztat ten został przygotowany specjalnie w celu podzielenia się osobistymi i konkretnymi informacjami dotyczącymi naszej boskiej przestrzeni oraz możliwości, jakie możemy osiągnąć dzięki swojej otwartości umysłu. PROGRAM WARSZTATÓW: – Przestrzeń uważności i jej niezwykła siła – Głębia spokoju jako klucz do naszego Źródła – Wdzięczność i jej moc odbudowy naszego połączenia ze Źródłem…

Warsztat – WEŹ Głęboki WDECH

23 marca 2019 17:00 - 23 marca 2019 20:00

Warsztat WEŹ GŁĘBOKI WDECH – czyli powrót do zdrowia i równowagi Jak wkroczyć w nową jakość życia. Warsztat Weź Głęboki Wdech to trzy godziny konkretnej wiedzy i praktyki w przestrzeni serca (czyli zrozumienia, akceptacji i głębi spokoju) oraz otwartości umysłu czyli odczuciu własnego potencjału. Zapraszamy na niezwykle ciekawą wiedzę, proste ćwiczenia i praktykę, która napełni was energią do dalszego działania…

108 kotów

24 lutego 2019 14:30 - 24 lutego 2019 17:00

108 powitań słońca dla 108 kotów Centrum Joga z Ochotą na Jogę zbiera na jedzenie dla 108 Kotów: https://pomagamy.im/108kotow. Zainspirowani akcją zycie-na-kreske, postanowiliśmy wspomóc fantastyczną inicjatywę zbiórki pieniędzy na karmę dla kotów. Kotów jest 108, czyli tyle samo, co Powitań Słońca. Uznaliśmy, że to w żadnej mierze nie jest przypadek i należy działać! Jak to będzie wyglądać? – Robimy 108…

Obfitość – Yoga of Love Workshop

16 lutego 2019 13:30 - 16 lutego 2019 18:00

Obfitość, bogactwo… Co się w Tobie budzi, gdy czytasz te słowa? Jeśli jest to chęć eksploracji, odblokowywania i zasiewania tematu dobrobytu w Twoim życiu, serdecznie zapraszam na Wyjątkowy Warsztat poświęcony dostatkowi w życiu. OBFITOŚĆ i bogactwo formy, również finansowej, jest wynikiem zrównoważonego przepływu energii w ciele i zdrowego zarządzania swoimi zasobami energetycznymi – również prawidłowej higieny mentalnej i emocjonalnej. Jeżeli…

„ZŁAP NATURALNY RYTM” – seria spotkań z powięziową Yin Jogą oraz Meridian Nidrą TERMIN: 25.02.-8.04.2019 PONIEDZIAŁKI w godz.18:00-20:00 (+ sesja Meridian Nidry w PON 8.04 w g.20:00-21:00) Zastanawiasz się czasem, dlaczego, kładąc się późno spać, następnego dnia nie możesz się dobudzić, ani zmobilizować do działania? Z jakiego powodu zdarza Ci się budzić w środku nocy i trudno Ci ponownie zasnąć?…

4º A N A H A T A – Czakra Serca

9 marca 2019 12:30 - 9 marca 2019 15:30

Na tym warsztacie popracujemy z czakrą serca. (Pełen kalendarz warsztatów na końcu opisu) Warsztat składa się z wykładu i praktyki. Pracujemy przez użycie: PRANAYAMY (pracy z oddechem), BANDHY (wewnętrzne zamki/zaciski), ASANY (statyczne ustawienia ciała), KRYJE (ćwiczenia dynamiczne), MUDRY (rąk, języka i oczu) , NADA JOGĘ (pracę z wibracją dźwięku) Anahata, czakra serca to czwarta w kolejności spośród głównych czakr. Mieści…