Mindfulness, czyli praktyka uważności, to praktyka doświadczania chwili obecnej, spotkanie się ze swoim doświadczeniem, bez oceniania go, bez...

Relaks w pozycji leżącej. Dźwięk gongu trafia do nas nie tylko poprzez słuch, lecz również przez doznania akustycznych...

Seria łagodnych asan tonizujących kręgosłup połączonych z technikami oddechowymi, o działaniu regenerującym i oczyszczającym. Każda sesja kończy się...

Godzinna medytacja na leżąco z zamkniętymi oczami z zastosowaniem instrumentu Zenko, którego dźwięki w połączeniu z gongiem medytacyjnym...

Koncert słuchany na leżąco z zamkniętymi oczami. Energię gongów medytacyjnych nie tylko słyszy się „na żywo” w naturalnej...