Ruch tak jak i zmiana jest moim naturalnym środowiskiem. Aby to wszystko zrozumieć i poczuć się komfortowo lubię zastygnąć w asanie i obserwować co się dzieje.

Zajęcia prowadzę w klasycznym stylu yoga Sivananda, a w sezonie letnim w Warszawie przenoszę się też nad Wisłę, gdzie odnajduję radość i balans w jogowym ruchu czy bezruchu na desce SUP.

Dzięki temu zajęcia wzmocnione są o elementy sprzyjające kręgosłupowi oraz świadomości ciała. Inspiracją są dla mnie warsztaty u znanych nauczycieli Hatha Yogi, jak również sztuki walki i sporty na desce.

Motyw przewodni na zajęciach to uważna praca całego ciała, w której uzyskujemy harmonię i delikatne wewnętrzne ożywienie. Przy okazji nie zapominamy o swobodnym oddechu, uśmiechu i dobrym relaksie przy dźwiękach dzwoneczków