Mindfulness
Mindfulness, czyli praktyka uważności, to praktyka doświadczania chwili obecnej, spotkanie się ze swoim doświadczeniem, bez oceniania go, bez...
Vinyasa precyzyjna
Dynamiczna sekwencja pozycji, zsynchronizowanych z oddechem i połączonych między sobą płynnymi przejściami. Sesje Vinyasy są zawsze inne, w...
Vinyasa Pogłębiona
Płynna, dynamiczna praktyka asan, opierajaca się na sekwencji Powitania Słońca. Wykonujemy dużo pozycji stojących, które dodają energii. Następnie...
Vinyasa na wzmocnienie
Dynamiczna sekwencja pozycji, zsynchronizowanych z oddechem i połączonych między sobą płynnymi przejściami. Sesje Vinyasy są zawsze inne, w...
ASHTANGA
Jedna z najbardziej dynamicznych odmian Jogi. Jest systemem pozycji, które są praktykowane w seriach, koncentrując się na oddechu...
Vinyasa Slow Flow
Dynamiczna sekwencja pozycji, zsynchronizowanych z oddechem i połączonych między sobą płynnymi przejściami. Sesje Vinyasy są zawsze inne, w...