Zimowe Wytchnienie - Breath&Yoga Workshop

Na zapisy! Sobota 9 grudnia 14:00-20:00

A gdybyby tak... dać sobie wytchnienie w środku zimy?
Nie przejmować się słotą za oknami, PO PROSTU odpocząć, zatrzymać się wziąć głębszy oddech i rozluźnić przeponę?

Całe nasze życie to oddech, więc gdy on jest płytki, przerywany, nieregularny, chaotyczny, takie też staje się nasze życie. Spada poziom energii, czujemy się, jakby uciekało z nas życie. Silne przeżycia wpływają na regularność oddechu i kiedy staje się to nawykiem tracimy świadomość ciała i własnych potrzeb. Wkrada się napięcie, ból, sztywność, nawykowe reakcje emocjonalne - gniew, frustracja i lęk.
A z racji tego, że te emocje nie sprzyjają kultywowaniu miłości własnej ani życiu w pełni potencjału, serdecznie zapraszam na wyjątkowy Warsztat "Zimowe Wytchnienie". 

W samym sercu Warszawy, w kameralnym gronie, 9 grudnia będziemy:
- uczyli się oddechu przeponowego
- uczyli się rozpoznawać, w których częściach ciała oddech nie płynie swobodnie
- eksplorowali różne techniki oddechowe, które sprzyjać będą rozluźnieniu ciała i umysłu, 
- w łagodny sposób rozpuszczać zatrzymane w ciele emocje i napięcia

Dzięki uczestnictwu w Warsztacie zwiększysz odporność (również energetyczną), pogłębisz wolność emocjonalną, zyskasz jasność umysłową, poczujesz się bardziej pełny/na życia. Warsztat jest pomocny i wspierający dla osób doświadczających: depresji, wypalenia, stresu, uzależnień, DLA KAŻDEGO, kto chce poprawić jakość swojego życia.


W planie: 
- oczyszczenie zatok metodą Yoga of Love
- 2,5-3 godziny praktyki jogi 
- 2,5-3 godziny sesji oddechowych 
... innymi słowy: MOC

Koszt: 200 zł
Uczestnictwo w Warsztacie gwarantuje przesłanie maila do Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. z potwierdzeniem wpłaty bezzwrotnej zaliczki w wys 100 zł na nr rachunek: 
77 1950 0001 2006 3425 4669 0001
Paulina Kulikowska
Yoga of Love

Ilość miejsc ograniczona :)
Zapraszam!
Paulina Kulikowska
www.yogoflove.eu

Prowadzi: 
Paulina Kulikowska - Mentorka Przebudzenia Wewnętrznego
(mgr Psychologii, Instruktor Jogi Kundalini, terapeutka SPA&Wellness)
W swojej praktyce integruje zachodnią wiedzę, którą wykorzystuje do tego, by tłumaczyć na nasz język koncepcje jogi. Prowadzi warsztaty, ceremonie, pracuje 1-na-1 jako terapeutka holistyczna, wykorzystując do tego szerokie spektrum narzędzi, m.in. masaż i pracę energetyczną. Duży nacisk kładzie na pracę z ciałem i uwalnianie przez ciało.