Wieczorny Kurs Mindfulness

4 października 2018 18:30 - 4 października 2018 20:30 Bracka 22 lok.12 Warszawa

ZAPISY TYLKO NA PEŁEN KURS!
Nie można dołączyć do pojedynczych zajęć!

Od 4 października ruszamy z kolejnym 8-tygodniowym kursem mindfulness MBLC ( Mindfulness Based LIving Course )
Ten kursy cieszy się dużą popularnością!
W czym mindfulness może Ci pomóc ?
Badania pokazują, że medytacja mindfulness jest pomocna w przypadku doświadczania problemów takich jak:
– niepokój, lęk, obniżony nastrój
– obniżone poczucie własnej wartości
– wstyd
– samokrytyka
– złość
– stres i wypalenie zawodowe
Pomaga również w przypadku chorób:
– układu pokarmowego
– nadciśnienia i chorób serca
– chronicznego bólu

Już po 8 tygodniach treningu badania wykazują u uczestników zwiększenie aktywności w lewej części przedczołowej kory mózgowej, która odpowiada za przeżywanie pozytywnych emocji 😁

Zapisy i pytania dotyczące treningu:
https://mindfulness-warszawa.pl/kontakt/

Cena promocyjna 1080 zł (regularna cena kursu to 1200 zł)
wpłaty na konto Fundacji:
https://mindfulness-warszawa.pl/fundacja/

więcej o kursie:
https://mindfulness-warszawa.pl/8-tygodniowy-kurs-mindfuln…/
czekamy na Ciebie 🙂
z uśmiechem
Monika