5º VISHUDDHA- Czakra Gardła

23 marca 2019 14:00 - 23 marca 2019 17:00

Na tym warsztacie popracujemy z czakrą gardła.
(Pełen kalendarz warsztatów na końcu opisu)

Warsztat składa się z wykładu i praktyki. Pracujemy przez użycie: PRANAYAMY (pracy z oddechem), BANDHY (wewnętrzne zamki/zaciski), ASANY (statyczne ustawienia ciała), KRYJE (ćwiczenia dynamiczne), MUDRY (rąk, języka i oczu) , NADA JOGĘ (pracę z wibracją dźwięku)

Vishuddha, piąta czakra, to czakra gardła. Umiejscowiona jest nad dołkiem międzyobojczykowym.

Vishuddha odpowiada za komunikację i ekspresję. Sprawia, że nasze słowa mają moc kreowania naszego życia. Z tej czakry mówimy prawdę, ta prawdomówność dotyczy też bycia szczerym wobec siebie. Czakra gardła jest „wąskim gardłem” pomiędzy materią (niższe czakry), a duchem (czakry wyższe). Z tego punktu zaczynamy czuć i rozumieć na wyższych poziomach świadomości.

Żywiołem czakry gardła jest ETER (jako przestrzeń). Organami powiązanymi z piątą czakrą jest gardło, struny głosowe, tarczyca oraz szyja i barki. Organami zmysłu są uszy, a zatem zmysłem – słuch.

JEŻELI:

  • Nie potrafisz wyrażać swoich myśli, masz poczucie bycia nierozumianym, kiedy się wypowiadasz.
  • Nie potrafisz słuchać innych, męczy Cię to, często przerywasz wypowiedzi swoich interlokutorów
  • Trudno Ci przekonać innych do swoich pomysłów. Snujesz plany, których nie jesteś w stanie potem zrealizować.
  • Często kłamiesz lub plotkujesz.
  • Oszukujesz sam siebie.
  • Cierpisz na choroby tarczycy lub gardła

To ten warsztat może Ci pomóc. Poznasz techniki pomagające pracować nad tą czakrą.

Spróbuj odzyskać spokój i równowagę!

ZAPISY: mailowo na parampal@wp.pl na podstawie potwierdzeń przelewu zadatku w kolejności otrzymywania wpłat. Grupa ograniczona do 15 osób.

CENA: 90zł
Konieczna jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości minimum 40zł na konto podane mailowo w momencie zgłoszenia chęci udziału w warsztacie.

PROWADZĄCA:
Gosia Parampal Baranowska – instruktorka Jogi Sivananda i Jogi Kundalini. Wielka admiratorka pracy z oddechem i z dźwiękiem. W trakcie zgłębiania wiedzy na temat Nada Jogi (praca z wibracją dźwięku)

W razie pytań i wątpliwości proszę o kontakt mailowy parampal@wp.pl lub telefoniczny 695 303 703

Kalendarz warsztatów:
1º Muladhara Sobota 26.01.2019 10:00-13:00
2º Svadhisthana Sobota 09.02.2019 10:00-13:00
3º Manipura Sobota 23.02.2019 10:00-13:00
4º Anahata Sobota 09.03.2019 10:00-13:00
5º Vishuddhi Sobota 23.03.2019 14:00-17:00
6º Ajna Niedziela 07.04.2019 16:00-19:00
7º Sahasrara Sobota 13.04.2019 10:00-13:00