Dream Mysteries : nocny warsztat jogi nocy, nidry i śnienia

27 września 2019 19:00 - 28 września 2019 09:00 Bracka 22

Oczywiście sen i śnienie można praktykować o każdej porze, ale najbliżej do nich jest … właśnie w nocy. Tak więc długowyczekiwany nocny warsztat powraca 🙂

Czym jest joga nocy?

Joga nocy jest jogą leniwą. Nie trzeba wyginać ciała, wiele robić, ani dążyć do jakiegoś szczególnego celu. Jest za to wielowymiarową podróżą w głębię naszej własnej i uniwersalnej świadomości, subtelnym narzędziem głębokiej transformacji oraz zabawnym i znaczącym spotkaniem ze snami, które mogą wyznaczać nam drogę, pomagać się zmieniać lub po prostu dobrze bawić w czasie nocy.

Świadomie śniący jogini i tantrycy od tysięcy lat przypominają nam, że wszystko jest snem. Zwłaszcza jawa. A noc jest tym czasem, kiedy możemy się przebudzić do życia. Praktyki jogi nocy, jogi nidry i świadomego śnienia pomagają nam nie robiąc zbyt wiele rozluźniać nasze ciała emocjonalne, oczyszczać umysł i otwierać się na doświadczenie chwili obecnej w całym jej pięknie i soczystości.

Czym jest joga nidra?

wg joginów nidra to stan, w którym odpoczywają bogowie jak Vishu, Pan wszelkiego stworzenia, który spoczywa w objęciach Niebiańskiego Węża Ananta, łagodnie kołysany przez fale praoceanu

a relaks dla bóstwa musi być doskonały

nidra to subtelna, starożytna technika wywodząca się jeszcze z tradycji tantrycznej

kluczem do jej sukcesu jest to, że podczas sesji ciało fizyczne pogrążone jest w głębokim regenerującym śnie, ale my pozostajemy całkowicie świadomi. rozluźniają się jednocześnie ciało fizyczne, ciało emocjonalne oraz umysł

nidra jest dla Ciebie, jeśli:

* czujesz zmęczenie i napięcie, szukasz wytchnienia od gorączki dnia codziennego; chcesz wypocząć, zregenerować się i podnieść swój poziom energii
* fascynują Cię tajemnice świadomości, chcesz eksplorować swój umysł, pracować z Cieniem, uwalniać stare niepotrzebne wzorce mentalne i emocjonalne
* chcesz kwantowo i błyskawicznie manifestować marzenia i żyć pełniejszym życiem
* nie możesz się wyspać, śpisz za mało, za dużo lub / i Twój sen jest niskiej jakości
* potrzebujesz wesprzeć proces dochodzenia do zdrowia optymalnego i uzdrowić ciało fizyczne
* chcesz rozluźnić się w poczuciu pełni tego kim jesteś

Co możesz zyskać biorąc udział w warsztacie?

* dowiedzieć się więcej o tym, jak jogini postrzegają sen, śnienie i wykorzystują leniwą jogę nocy do kompletnej tranformacji jawy
* nauczyć się technik świadomego zasypaiania, wysypiania i budzenia się w pełni wyspanym
* nauczyć się lepiej zapamiętywać sny i poznać techniki świadomego śnienia
* głęboko się zrelaksować w jodze nidrze
* poznać tajemnice kwantowej manifestacji marzeń i głebokiego uzdrawiania
* a przede wszystkim sprawdzać, eksperymentować i doświadcać tych technik przez całą noc – będziemy dużo śnić, spać i medytować
* i zakończymy pysznym, jogowym śniadaniem w sobotę rano.

Co mówią o joga nidrze osoby, które już ją praktykują?

Odpoczywa każda cząstka, każda komórka ciała, nawet kości. Oddech spowalnia, myśli przestają szaleć. Następuje błogostan. / Agnieszka

Oprócz głębokiego relaksu, co w naszych czasach jest bezcenne, polecam pracę z intencjami. To naprawdę działa. / Bożena

Po godzinie jogi nidry wstaję tak wypoczęta jakbym przespała kilka godzin. To czas na odpuszczenie sobie i innym tego, co mi nie pasuje. Dla mnie joga nidra jest jogą duszy. A Olga prowadzi każdą sesję w sposób doskonały. / Agnieszka

Fantastyczny, bardzo interesujący i świetnie poprowadzony warsztat! Można było doskonale się zrelaksować podczas sesji jogi nidry, dowiedzieć się sporo na temat jogi nidry i świadomego śnienia oraz… porządnie się wyspać. / Katarzyna

Zajęcia prowadzone z empatią i delikatnością. Czysta rozkosz dla duszy, ducha i ciała. / Danuta

Nigdy nie jest tak samo, każda sesja daje mi inne doznania, na zasadzie podróży w różne miejsca. Szybko pojawiła się też ta upragniona buddyjska pustka w umyśle, którą tak trudno jest uzyskać podczas siedzenia np. w zen. Z czasem przyszło też uczucie kompletnego wypoczynku dla ciała. / Aneta

Nie biorę już leków na sen, śpię spokojnie. Sny już też mnie nie męczą. Ale przede wszystkim jestem spokojniejsza. Po praktyce czuję w sobie głęboki, wewnętrzny spokój, który we mnie zostaje i mi towarzyszy. / Olga

Informacje organizacyjne:

Nie ma znaczenia, czy praktykujesz już od dawna, czy dopiero zaczynasz. Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie, ani znajomość technik jogi.

Praktyka joga nidry i świadomego śnienia odbywa się w wygodnej pozycji leżącej, ale jeśli to jest dla Ciebie niewygodne możesz również ćwiczyć na siedząco, na podłodze lub krześle.

W nocy będziemy praktykować nidrę, świadome śnienie, medytację, ale również spać :), dlatego koniecznie przynieś ze sobą matę, karimatę lub dmuchany materac oraz śpiwór, aby móc się wygodnie położyć.

Zaczynamy w piątek o godz. 19tej, kończymy w sobotę po śniadaniu ok. godz. 9tej

Warsztat tylko na zapisy. Liczba miejsc ograniczona. Zarezerwuj swoje pod tym linkiem: https://forms.gle/6qWa4oTsrTQCuXL96

Więcej informacji: Olga 603 08 04 56 / slowyogalifenow@gmail.com

>>> Cena:
250 Pln przy zgłoszeniu i wpłacie zaliczki 50 Pln do 13 września
po tej dacie 280 Pln
w cenie jest wliczone wegańskie / wegetariańskie śniadanie

warsztat prowadzi Olga Shakti Ananta, nauczycielka jogi kundalini II stopnia