4º A N A H A T A – Czakra Serca

9 marca 2019 12:30 - 9 marca 2019 15:30

Na tym warsztacie popracujemy z czakrą serca.
(Pełen kalendarz warsztatów na końcu opisu)

Warsztat składa się z wykładu i praktyki. Pracujemy przez użycie: PRANAYAMY (pracy z oddechem), BANDHY (wewnętrzne zamki/zaciski), ASANY (statyczne ustawienia ciała), KRYJE (ćwiczenia dynamiczne), MUDRY (rąk, języka i oczu) , NADA JOGĘ (pracę z wibracją dźwięku)

Anahata, czakra serca to czwarta w kolejności spośród głównych czakr. Mieści się w centrum klatki piersiowej na wysokości serca. Anahata to czakra uczucia miłości (głębokiej, bezinteresownej, nie kierowanej namiętnością) i współczucia (współodczuwania).

Kiedy czwarta czakra jest niezrównoważona, jesteśmy „bez uczuć”, nasze odczuwanie jest jakby „zamrożone”, trudno nam być wyrozumiałym dla innych (i dla siebie). Może być też odwrotna sytuacja, kiedy uczucia nas „zalewają” i utrudniają codzienną egzystencję lub kiedy źle pojęte współodczuwanie powoduje, że tracimy tożsamość i stajemy się zależni od innych.

Żywiołem Anahaty jest POWIETRZE. Organami powiązanymi z czwartą czakrą są płuca, serce i grasica oraz ramiona i ręce. Organami zmysłu jest skóra i dotyk. Ważną dziedziną związaną z Anahatą jest szeroko pojęte uleczanie.

JEŚLI:

  • Masz poczucie, że Twoje odczucia są „zamrożone”
  • Często brak Ci wyrozumiałości dla innych
  • Żywisz głęboką urazę i żal do niektórych osób i nie jesteś w stanie się od tego uczucia uwolnić.
  • Sztuka, taka jak malarstwo, rzeźba, czy muzyka nie poruszają Cię, są Ci obojętne.
  • Jesteś nadwrażliwy i bardzo łatwo Cię zranić.
  • Brak Ci umiaru w „dawaniu”, co powoduje że jesteś osłabiony
  • Masz problemy z układem krążenia

To ten warsztat może Ci pomóc. Poznasz techniki pomagające pracować nad tą czakrą

Spróbuj odzyskać spokój i równowagę!

ZAPISY: mailowo na parampal@wp.pl na podstawie potwierdzeń przelewu zadatku w kolejności otrzymywania wpłat. Grupa ograniczona do 15 osób.

CENA: 90zł
Konieczna jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości minimum 40zł na konto podane mailowo w momencie zgłoszenia chęci udziału w warsztacie.

PROWADZĄCA:
Gosia Parampal Baranowska – instruktorka Jogi Sivananda i Jogi Kundalini. Wielka admiratorka pracy z oddechem i z dźwiękiem. W trakcie zgłębiania wiedzy na temat Nada Jogi (praca z wibracją dźwięku)

W razie pytań i wątpliwości proszę o kontakt mailowy parampal@wp.pl lub telefoniczny 695 303 703

Kalendarz warsztatów:
1º Muladhara Sobota 26.01.2019 10:00-13:00
2º Svadhisthana Sobota 09.02.2019 10:00-13:00
3º Manipura Sobota 23.02.2019 10:00-13:00
4º Anahata Sobota 09.03.2019 12:30-15:30
5º Vishuddhi Sobota 23.03.2019 14:00-17:00
6º Ajna Niedziela 07.04.2019 16:00-19:00
7º Sahasrara Sobota 13.04.2019 10:00-13:00