Zoga movement

Czym jest Zoga? Zoga to połączenie Vinyasy i jogi powięziowej, wprowadzająca ruch tam gdzie się go nie spodziewamy. Jest nową formą jogi jakiej jeszcze nie znacie. Bazuje na asanach jogi, wykorzystując zasady Integracji Strukturalnej, oraz wielokierunkowy ruch. Stworzona po to , aby przywrócić naturalny, fizjologiczny ślizg pomiędzy poszczególnymi warstwami powięzi i mięśni w naszym ciele. Jesteśmy stworzeni tak, aby swobodnie funkcjonować i poruszać się w grawitacji, w dowolnie obranym kierunku, co poprzez wielogodzinne pozostawanie w jednej pozycji oraz utrwalone (często nieprawidłowe) wzorce ruchowe zostaje zaburzone. Zoga daje możliwość powrotu do naszych naturalnych zakresów ruchu i poczucia swobody we własnym ciele.

O Zajęciach

 Ilość tygodni25
 Początek:3 stycznia 2019
 Kolejne:23 kwietnia 2019
 Dni
wt czw
 07:00 - 08:00
ZAPISY!!!