ASHTANGA

Jedna z najbardziej dynamicznych odmian Jogi. Jest systemem pozycji, które są praktykowane w seriach, koncentrując się na oddechu (oddechu ujjayi –  oddech przez nos z charakterystycznym dźwiękiem.), ruchu ciała (vinyasa), punktach koncentracji wzroku (drishti) i bandach (wewnętrzne zaciski).

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer
poniedziałek 18:45 20:00 Hubert Sokulski
poniedziałek
18:45 - 20:00 - with Hubert Sokulski - at

Class Information

 Number of Week25
 Open:9 lipca 2018
 Next:27 sierpnia 2018
 Days
pon