ASHTANGA

Jedna z najbardziej dynamicznych odmian Jogi. Jest systemem pozycji, które są praktykowane w seriach, koncentrując się na oddechu (oddechu ujjayi –  oddech przez nos z charakterystycznym dźwiękiem.), ruchu ciała (vinyasa), punktach koncentracji wzroku (drishti) i bandach (wewnętrzne zaciski).

Grafik Zajęć

  Godzina Rozpoczęcia Godzina Zakończenia Prowadzący
poniedziałek 18:45 20:00 Hubert Sokulski
poniedziałek
18:45 - 20:00 - with Hubert Sokulski - at

O Zajęciach

 Ilość tygodni25
 Początek:9 lipca 2018
 Kolejne:22 października 2018
 Dni
pon