Powięziowa Joga Spiralna
Powięziowa joga spiralna jest łagodną i jednocześnie intensywną praktyką otwierającą całe ciało. Poprzez wielowymiarowy ruch zwiększamy mobilność stawów,...
Powięziowa joga spiralna jest łagodną i jednocześnie intensywną praktyką otwierającą całe ciało. Poprzez wielowymiarowy ruch zwiększamy mobilność stawów,...
Przypomnij sobie kim naprawdę jesteś i stwórz życie pełne szczęścia, obfitości, miłości, spełnienia i wewnętrznego spokoju. Autorskie zajęcia,...
Praktyka jogi dla każdej osoby, która w sposób świadomy chce wzmocnić, rozciągnąć i doenergetyzować swoje ciało oraz poprawić...
Praktyka rewitalizująca funkcjonowanie całego organizmu, przywracająca spokój i jasność umysłu, balans cielesno-emocjonalny, harmonię myślenia i ruchu - elementy...
Jest to program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu...
Vinyasa Flow Pogłębiona jest dynamiczną formą jogi. Zajęcia polegają na budowaniu sekwencji pozycji - asan, którą będziemy rozwijać...
Jedna z najbardziej dynamicznych odmian Jogi. Jest systemem pozycji, które są praktykowane w seriach, koncentrując się na oddechu...
Ashtanga to jedna z najbardziej dynamicznych odmian Jogi. Jest systemem pozycji, które są praktykowane w seriach, koncentrując się...
Koncert słuchany na leżąco z zamkniętymi oczami. Energię gongów medytacyjnych nie tylko słyszy się „na żywo” w naturalnej...
Godzinna medytacja na leżąco z zamkniętymi oczami z zastosowaniem instrumentu Zenko, którego dźwięki w połączeniu z gongiem medytacyjnym...
Seria łagodnych asan tonizujących kręgosłup połączonych z technikami oddechowymi, o działaniu regenerującym i oczyszczającym. Każda sesja kończy się...
Relaks w pozycji leżącej. Dźwięk gongu trafia do nas nie tylko poprzez słuch, lecz również przez doznania akustycznych...
Mindfulness, czyli praktyka uważności, to praktyka doświadczania chwili obecnej, spotkanie się ze swoim doświadczeniem, bez oceniania go, bez...
Dynamiczna sekwencja pozycji, zsynchronizowanych z oddechem i połączonych między sobą płynnymi przejściami. Sesje Vinyasy są zawsze inne, w...
Płynna, dynamiczna praktyka asan, opierajaca się na sekwencji Powitania Słońca. Wykonujemy dużo pozycji stojących, które dodają energii. Następnie...
Dynamiczna sekwencja pozycji, zsynchronizowanych z oddechem i połączonych między sobą płynnymi przejściami. Sesje Vinyasy są zawsze inne, w...
Dynamiczna sekwencja pozycji, zsynchronizowanych z oddechem i połączonych między sobą płynnymi przejściami. Sesje Vinyasy są zawsze inne, w...
Cierpliwa nauka jogi od podstaw. Połączenie asan w powolnym, płynnym ruchu, uwalnia umysł i wzmacnia ciało które wzmacnia...
Poprzez pasywność dążymy do pełnego rozluźnienia ciała i odzyskania poczucia wewnętrznej przestrzeni. Pozwalamy naszemu ciału odnaleźć optymalną dla niego...
Praca z wewnętrzną energią poprzez intensywne, choć subtelne ćwiczenia fizyczne i oddechowe, mantry i medytacje. Opiera się na...
CZAKRY to z punktu widzenia jogi nasze centra energetyczne – miejsca, w których krzyżują się nasze nadis (kanały...
Yoga of Love to autorska metoda pracy z ciałem i świadomością. Praca ta integruje Hatha&Kundalini Jogę, Psychologię Transpersonalną,...